Comment rendre sa partie intime propre et fraîche ? 5 étapes
Tu ne te sens pas toujours à l’aise dans ta culotte ? On te comprend ! Malgré tous nos efforts pour avoir une hygiène impeccable, on ressent parfois de l’inconfort. Et ce n’est pas le sujet le plus facile à mettre sur la table autour d’un dîner entre copines. Pourtant, on a toutes une vulve et un vagin donc : brisons les tabous ! Comment rendre sa partie intime propre et fraîche ? Comment faire une bonne toilette intime chez la femme ? Combien de fois par jour ? On a préparé pour toi une routine en 5 étapes pour booster ta confiance et ta féminité !
Comment rendre sa partie intime propre et fraîche ? Le pouvoir autonettoyant du vagin
Savais-tu que ton vagin se lave tout seul ? Si, si on t’assure ! Laisse-nous t’expliquer.
Tu as sûrement déjà remarqué des pertes blanches au fond de ta culotte ? Elles sont plus ou moins abondantes en fonction des périodes de ton cycle, notamment pendant les règles ou l’ovulation. Ces sécrétions intimes ont en fait pour rôle de nettoyer ton vagin. Elles permettent d’évacuer les cellules mortes et de protéger ton entrejambe d’éventuelles infections.
Alors la prochaine fois que tu pesteras parce que tu dois changer de culotte pour la 3e fois de la journée à cause de tes pertes… Pense à leur dire un petit merci au passage ! 😉
Tu l’auras compris, il est inutile de nettoyer l’intérieur de ton vagin. Il possède déjà sa propre petite station de lavage automatique. Pour cette raison, tu ne dois surtout pas réaliser de douches vaginales. Cela viendrait perturber l’équilibre naturel de ta flore. Tu risquerais de voir apparaître des rougeurs ou des démangeaisons. Le contraire de ce que tu veux !
En résumé, ta toilette doit porter uniquement sur ta zone génitale externe, autrement dit ta vulve. Alors, comment rendre sa partie intime propre et fraîche ? Suis notre journée idéale pour être bien dans ta culotte !
1. Au réveil : réaliser une toilette intime tout en douceur
Le soleil se lève, les oiseaux chantent : c’est l’heure de sortir du lit ! Après un bon petit-déjeuner, tu files à la salle de bain (et si tu fais partie de la team « douche le soir », on te laisse adapter cette routine à tes habitudes).
Commençons par la question que tu te poses sûrement : faut-il se laver les parties intimes tous les jours ? Plusieurs fois dans la même journée ? Quand on parle d’hygiène intime, le mieux est l’ennemi du bien. Les gynécologues s’accordent à dire qu’une toilette par jour est suffisante. Au-delà, tu risques d’agresser ton microbiote vaginal.
Une fois sous la douche, privilégie un soin lavant doux et sans parfum. L’idéal est qu’il possède un pH physiologique, entre 4 et 5, soit la même acidité que ta zone vulvo-vaginale. On est désolées pour ton gel douche préféré à la rose : il va devoir passer son tour.
Pour bien nettoyer tes parties génitales, voici comment faire :
- Nettoie d’abord ta vulve avant de laver la région anale.
- Rince à l’eau claire.
- Procède au séchage en tamponnant doucement avec une serviette.
- Et roule, ma poule !
❌ Le truc à ne pas faire : utiliser un gant de toilette ou une fleur de douche. Ils sont remplis de bactéries !
2. Après la douche : appliquer un gel parfumé sans danger pour ton intimité
Ça y est, tu es toute pimpante, mais tu sens qu’il manque quelque chose ? La touche finale qui t’aidera à déployer ta féminité ? On sait exactement ce que tu ressens ! Tu aimes te pouponner et te sentir sensuelle pour toi et pour ton partenaire. On a donc conçu spécialement pour les femmes un gel parfumé respectueux de leur intimité !
Comment rendre sa partie intime propre et fraîche avec les gels intimes Mascaraad ?
- Procède à ta toilette habituelle (tu sais désormais le faire dans les règles de l’art grâce à la première étape de cette routine).
- Prélève une petite quantité de gel grâce à la spatule fournie avec le produit.
- Applique-le sur l’aine, autour de tes parties génitales (et pas directement dessus), sous la poitrine ou derrière l’oreille.
- Profite de ce parfum envoûtant qui restera sur toi pendant des heures !
Fabriqués en France et testés sous contrôles dermatologiques et gynécologiques, nos produits sont safe pour toi et pour ton intimité. Tu ne pourras plus t’en passer !
❌ Le truc à ne pas faire : utiliser un déodorant intime. Ils contiennent de l’alcool et d’autres ingrédients nocifs pas du tout adaptés à cette partie délicate de ton corps.
3. Dans le dressing : choisir des sous-vêtements respirants
Direction ta garde-robe pour choisir ta tenue du jour ! Comme on est entre filles, laisse-nous d’abord jeter un œil à ton tiroir à sous-vêtements… Culottes en satin ? Strings en polyester ? Aïe. Ils sont très jolis, mais ne seront pas tes meilleurs alliés pour conserver ta fraîcheur toute la journée. En effet, les dessous en matière synthétique favorisent la transpiration. Et un milieu humide, c’est l’idéal pour la prolifération des bactéries et pour les mauvaises odeurs.
La meilleure chose à faire quand on se demande comment rendre sa partie intime propre et fraîche, c’est de choisir des sous-vêtements 100 % coton. Ou du moins dont la doublure intérieure, celle qui est en contact avec ta vulve, est en coton. C’est la matière parfaite pour laisser ton entrejambe respirer.
Bien sûr, rien ne t’empêche de sortir ta plus belle guêpière en dentelle une fois le soir venu.
❌ Le truc à ne pas faire : porter des protège-slips tous les jours. On sait à quel point c’est désagréable de sentir qu’on a la culotte mouillée à cause des pertes. Toutefois, ce type de protection a tendance à causer des irritations et à favoriser l’apparition de mycoses. Pour éviter cet inconfort, tu peux te tourner vers de la lingerie menstruelle. Encore mieux, prévois une culotte de rechange dans ton sac au cas où.
4. Lors des pauses toilettes : prendre les bonnes habitudes
Pour conserver cette sensation de propreté du matin au soir, il y a un geste à respecter absolument. Lorsque tu vas aux WC, tu dois t’essuyer de l’avant vers l’arrière. Pourquoi ? Car des germes sont présents au niveau de la région anale. Si tu t’essuies dans l’autre sens, tu risques de les ramener vers ta vulve et de provoquer des infections urinaires ou vaginales.
Tu es en période de règles ? Courage à toi, on est ensemble ! Pour éviter les mauvaises odeurs, change régulièrement tes protections hygiéniques.
❌ Le truc à ne pas faire : utiliser des lingettes parfumées. Pourtant, quand on se demande comment rendre sa partie intime propre et fraîche, c’est souvent à elles qu’on pense en premier. Et pour cause, elles sont très pratiques et nous procurent une sensation de fraîcheur immédiate !
Sauf qu’en réalité, elles sont bourrées d’allergènes et de substances agressives. Ces dernières vont rester sur ta vulve une fois que tu auras remis ta culotte. C’est comme si tu te savonnais et que tu allais t’habiller tout de suite, sans même te rincer ni te sécher. Pas top, non ?
5. Au moment du coucher : dormir sans culotte
On se brosse les dents, pipi et au lit ? Hep hep hep, tu n’oublierais pas une petite étape ? Retire cette culotte que je ne saurais voir ! Pour la nuit, on te recommande de dormir sans sous-vêtements en bas. Tu permets ainsi à ton intimité de s’aérer.
La soirée a été pimentée entre ton chéri et toi ? Tu te demandes si tu dois te laver les parties intimes après un rapport sexuel ? En fait, c’est comme tu préfères. Les sécrétions intimes, féminines comme masculines, ne sont pas sales. Si tu te sens à l’aise, tu peux donc aller te coucher l’esprit tranquille. Si tu ressens le besoin d’un petit nettoyage express, tu peux rincer ta vulve à l’eau claire.
❌ Le truc à ne pas faire : oublier d’uriner après un rapport sexuel. Faire pipi après l’amour, c’est le geste qui te sauvera de vilaines cystites.
Et voilà, c’est la fin de notre routine pour savoir comment rendre sa partie intime propre et fraîche ! Tu connais désormais toutes nos astuces d’hygiène pour sentir divinement bon du matin au soir. Malgré toutes ces bonnes habitudes, ta vulve te gratte, tu constates des pertes anormales ou une mauvaise odeur vaginale ? Il s’agit peut-être d’une infection. On te recommande de consulter ton gynécologue afin qu’il te prescrive un traitement pour te sentir mieux rapidement.